CLICK HERE FOR BLOGGER TEMPLATES AND MYSPACE LAYOUTS

Thursday, May 14, 2009

.....panduan berkenalan di internet......

1. Hati-hati dan bataskan maklumat untuk dikongsi.

Sukar menilai keikhlasan dan hati budi rakan yang baru dikenali di internet. Jadi bagi mengelak menjadi mangsa, eloklah berhati-hati dan jangan kongsi semua maklumat diri.

2. Jangan beri kepercayaan penuh.

Ini penting kerana dalam dunia siber, ramai cenderung menipu. Kita perlu selalu berhati-hati dalam menerima maklumat lebih-lebih lagi daripada mereka yang menjadikan internet sebagai alternatif mencari jodoh.

3. Usah sandarkan harapan tinggi.

Selalunya, dalam hubungan maya, ramai cenderung menampilkan diri mereka insan terhebat. Bagi golongan mudah terpedaya, mereka mula menaruh harapan tinggi seperti biarlah si dia kacak atau berkedudukan. Hakikatnya, ramai yang hampa apabila bertemu kali pertama di alam nyata!

4. Jaga etika berbahasa.

Biarpun hanya di internet, budi bahasa perlu dijaga. Hormati orang lain dengan tidak berbincang isu yang sensitif atau tidak disenangi teman maya. Selain itu, kita harus mengelak membincangkan isu berbaur negatif yang boleh mencetus pergaduhan. Jika terasa individu yang dilayan di talian mencurigakan, abaikan saja!

5. Berhati-hati apabila memuat turun foto.


Banyak iktibar yang kita peroleh daripada kes pencerobohan laman web termasuk yang membabitkan penyebaran gambar orang lain. Sehubungan itu, berhati-hatilah! Jangan sesekali memuat turun gambar kurang sopan kerana dikhuatiri akan disalahgunakan!

.......ULTRABADRUL............

wlaupun game chelea vs barca dah lame habis....tp game tu xkan aku lupekan
coz ade seorang ref yg bodoh dan xsekolah agama jaga game tue......ref tu skg nie sedang diserang oleh ultrabadrul.....kalo dgr berita dia mati...mknenye dah kene fire ngan ultrabadrul ler tue...huhuhuhhu....disini sy smpat amik gmbar dia tgh kene fire ngan ultrabadrul......padan muke dia......hahahaha...




GO....GO...ULTRABADRUL....FIRE SIBOTAK TUE...



Saturday, May 9, 2009

..........OH IBUKU SAYANG.........




Orang kata aku lahir dari perut mak..
(bukan org kata...memang betul)


Bila dahaga, yang susukan aku....mak
Bila lapar, yang suapkan aku....mak
Bila keseorangan, yang sentiasa di sampingku.. ..mak
Kata mak, perkataan pertama yang aku sebut.....Mak
Bila bangun tidur, aku cari....mak
Bila nangis, orang pertama yang datang ....mak
Bila nak bermanja, aku dekati....mak
Bila nak bergesel, aku duduk sebelah....mak
Bila sedih, yang boleh memujukku hanya....mak
Bila nakal, yang memarahi aku....mak
Bila merajuk, yang memujukku cuma....mak
Bila melakukan kesalahan, yang paling cepat marah....mak
Bila takut, yang tenangkan aku....mak
Bila nak peluk, yang aku suka peluk....mak
Aku selalu teringatkan ....mak
Bila sedih, aku mesti talipon....mak
Bila seronok, orang pertama aku nak beritahu.....mak
Bila bengang.. aku suka luah pada..mak
Bila takut, aku selalu panggil... "mmaaakkkk! "
Bila sakit, orang paling risau adalah....mak
Bila nak exam, orang paling sibuk juga....mak
Bila buat hal, yang marah aku dulu....mak
Bila ada masalah, yang paling risau.... mak
Yang masih peluk dan cium aku sampai hari ni.. mak
Yang selalu masak makanan kegemaranku....mak
kalau balik ke kampung, yang selalu bekalkan ulam & lauk pauk.....mak
Yang selalu simpan dan kemaskan barang-barang aku.....mak
Yang selalu berleter kat aku...mak
Yang selalu puji aku....mak
Yang selalu nasihat aku....mak
Bila nak kahwin..Orang pertama aku tunjuk dan rujuk.....mak

Aku ada pasangan hidup sendiri....

Bila seronok, aku cari....pasanganku
Bila sedih, aku cari....mak

Bila berjaya, aku ceritakan pada....pasanganku
Bila gagal, aku ceritakan pada....mak

Bila bahagia, aku peluk erat....pasanganku
Bila berduka, aku peluk erat....emakku

Bila nak bercuti, aku bawa....pasanganku
Bila sibuk, aku hantar anak ke rumah....mak

Bila sambut valentine.. Aku bagi hadiah pada pasanganku
Bila sambut hari ibu...aku cuma dapat ucapkan “Selamat Hari Ibu”

Selalu.. aku ingat pasanganku
Selalu... mak ingat kat aku

Bila-bila... aku akan talipon pasanganku
Entah bila... aku nak talipon mak

Selalu...aku belikan hadiah untuk pasanganku
Entah bila... aku nak belikan hadiah untuk emak

Renungkan:
"Kalau kau sudah habis belajar dan berkerja... bolehkah kau kirim wang untuk mak?
mak bukan nak banyak... lima puluh ringgit sebulan pun cukuplah".
Berderai air mata jika kita mendengarnya........

Tapi kalau mak sudah tiada..........
MAKKKKK...RINDU MAK.... RINDU SANGAT....





Berapa ramai yang sanggup menyuapkan ibunya....
berapa ramai yang sanggup mencuci muntah ibunya.....
berapa ramai yang sanggup mengantikan lampin ibunya.....
berapa ramai yang sanggup membersihkan najis ibunya.......
berapa ramai yang sanggup membuang ulat dan membersihkan luka kudis ibunya....
berapa ramai yang sanggup berhenti kerja untuk menjaga ibunya.....
dan akhir sekali berapa ramai yang sembahyang JENAZAH ibunya......
Seorang anak mendapatkan ibunya yang sedang sibuk menyediakan makan malam di dapur lalu menghulurkan sekeping kertas yang bertulis sesuatu. Si ibu segera mengesatkan tangan di apron menyambut kertas yang dihulurkan oleh si anak lalu membacanya.Kos upah membantu ibu:
1) Tolong pergi kedai : RM4.00
2) Tolong jaga adik : RM4..00
3) Tolong buang sampah : RM1.00
4) Tolong kemas bilik : RM2.00
5) Tolong siram bunga : RM3.00
6) Tolong sapu sampah : RM3.00
Jumlah : RM17.00
Selesai membaca, si ibu tersenyum memandang si anak sambil sesuatu berlegar-legar si mindanya. Si ibu mencapai sebatang pen dan menulis sesuatu di belakang kertas yang sama.
1) Kos mengandungkanmu selama 9 bulan - PERCUMA
2) Kos berjaga malam kerana menjagamu - PERCUMA
3) Kos air mata yang menitis keranamu - PERCUMA
4) Kos kerunsingan kerana bimbangkanmu - PERCUMA
5) Kos menyediakan makan minum, pakaian, dan keperluanmu -PERCUMA
Jumlah Keseluruhan Nilai Kasihku - PERCUMA

Air mata si anak berlinang setelah membaca apa yang dituliskan oleh siibu. Si anak menatap wajah ibu,memeluknya dan berkata,
"Saya Sayangkan Ibu". Kemudian si anak mengambil pen dan menulis "Telah Dibayar" pada mukasurat yang sama ditulisnya.

Tuesday, May 5, 2009

GADIS.........Yang Mana Satu.............

Gadis..
Hadirmu membawa keceriaan..
Menceriakan aku akan kehidupan..
Semangat mu akan ku kumpul.
Untuk keteguhan dalam kehidupan..

Gadis..
Raut wajahmu terbayang-terbayang..
Keceriaanmu membawa keriangan..
Suaramu sentiasa terngiang-ngiang..
Seakan belagu dalam igauan..




Cinta yang datang begitu banyak sekali
Menjadi aku binggung seketika
Mana satu cinta sejati
Mana satu cinta nan suci
Aku menjadi takut sendiri
Seandainya tersalah lagi
Memilih cinta yang suci
Bagaimana jika cinta itu buta
Tidak bisa dikenali
Mana permata atau kaca
Cinta bersandarkan nafsu semata
Cinta sukarnya ku mengenali
Mengenali cinta sebenar


yang mana harus ku pilih utk memberiku kebahagiaan didunia dan akhiratku....
yg mana mampu utk sehidup dan semati dgn ku...
yang mana akan sentiasa berada disisiku sehingga akhir hayatku
kedua2 punya ciri2 kewanitaan yg aku cari selama ini...
kedua2 mempunyai keistemewaannya tersendiri...
argghhh...
YANG MANA SATU...

Saturday, May 2, 2009

Pakwe Anda BELUM Benar-Benar Mencintai Anda Jika :

-Sering mengganggu dengan menelefon atau SMS ketika anda mengulan kaji.
-Sering mengajak anda ke tempat-tempat sunyi.
-Cuba mencium anda walaupun anda sering memberikan amaran agar menghentikannya.
-Suka memgang tangan anda. Kadang-kadang dia pura-pura tidak sengaja.
-Selalu minta tolong siapkan assignment.
-Banyak alasan dan tidak ikhlas menolong sekiranya anda memerlukan bantuan.
-Selalu minta dibelanjakan makan tengah hari dan duit topup telefon bimbitnya (kes pakwe pkai la ni).
-Tidak membenarkan anda bersama dengan lelaki lain sekalipun sekadar untuk mengulan kaji pelajaran atau study group.
-Sering mengajak ke tempat-tempat yang tidak elok (maksiat), seperti panggung wayang, parti dan kelab malam.
-Bercakap isu-isu 18SX (lucah) dengan anda tanpa perasaan malu.
-Sering menghantar SMS lucah dan gambar tidak senonoh kepada anda.
-Tidak berminat membincangkan soal pelajaran.
-Anda tidak pernah melihatnya menunaikan solat atau bercakap hal-hal agama.

MAKNANYA : Jika beginilah ciri-ciri yang terdapat pada pakwe anda, jangan segan-segan untuk memutuskan hubungan dengan segera. Jelaslah bahawa dia TIDAK JUJUR mencintai anda dan kasihnya hanya bertunjangkan nafsu serakah semata-mata. Dia tidak mengambil berat terhadap pelajaran dan masa hadapan anda. Tidak layak menjadi ketua keluarga yang sepatutnya memimpin anda dan anak-anak (kalau bercadang hendak berkahwin). Jika hubungan sepertin ini diteruskan, bukan sahaja anda akan keciciran dalam pelajaran, malah maruah dan kesucian anda juga mungkin tergugat.

Makwe Anda BELUM Benar-Benar Mencintai Anda

-Sering mengajak anda keluar jalan-jalan (buang masa)
-Selalu sangan meminta anda belanjanya makan dan shopping.
-Asyik menghubungi anda siang dan malam.
-Ingin mengikut anda ke mana sahaja anda pergi.
-Selalu meminta anda menyiapkan assignmentnya.
-Tidak pernah mengingatkan anda untuk bersolat apabila tiba waktunya.
-Tidak berminat membincangkan soal pelajaran.
-Anda sering melihat dia melewatkan solat atau meninggalkan solat.
-Sering mengelak daripada bercakap hal agama.
Jika :
MAKNANYA : Jika semua atau salah satu ciri-ciri di atas dimiliki oleh makwe anda, confirm dia memang TIDAK TELUS mencintai anda, tetapi lebih berminat dengan poket anda.
Jika diteruskan hubungan dengan wanita seperti ini, bukan poket anda sahaja yang akan kering, pelajaran anda juga terganggu dan merosot.

Sunday, April 26, 2009

Tiga Cahaya Di Hari Kiamat

Di hari kiamat ada tiga cahaya yang berlainan :
* Cahaya yang pertama seperti bintang-bintang.
* Cahaya yang kedua seperti cahaya bulan.
* Cahaya yang ketiga seperti cahaya matahari.
Apabila ditanya cahaya apakah ini ? Lalu dijawab :
"Cahaya yang pertama ialah cahaya wajah-wajah manusia yang
ketika di dunia, mereka akan meninggalkan pekerjaan dan terus bersuci dan
mengambil air sembahyang apabila terdengar azan.
Yang kedua ialah cahaya wajah mereka yang mengambil air
sembahyang sebelum azan.
Cahaya yang ketiga ialah cahaya mereka seperti matahari.
Mereka di dunia sudah bersiap sedia di dalam masjid sebelum azan lagi."
Kala Jengking Neraka
Di hari kiamat akan keluar seekor binatang dari neraka jahanam yang
bernama "Huraisy" berasal dari anak kala jengking.
Besarnya Huraisy ini dari timur hingga ke barat. Panjangnya pula seperti
jarak langit dan bumi.
Malaikat Jibril bertanya : "Hai Huraisy! Engkau hendak ke mana dan siapa
yang kau cari?"
Huraisy pun menjawab, "Aku mahu mencari lima orang.
Pertama, orang yang meninggalkan sembahyang.
Kedua, orang yang tidak mahu keluarkan zakat.
Ketiga, orang yang derhaka kepada ibubapanya.
Keempat, orang yang bercakap tentang dunia di dalam masjid.
Kelima, orang yang suka minum arak."
Simpanlah baik2 amanat ini dan sebagai peringatan kita setiap hari.
Sampaikan kepada sekelian muslimin/muslimat yang lain semoga
menjadi pedoman hidup hingga keakhir hayat , Insya'Allah
Alangkah berbahagianya anda semua yang mempunyai anak lelaki dan dididik
pula melaungkan azan dimasjid2 maupun disurau2..Amin. Wasallam.
Semoga Allah merahmati kita semua dan mengampuni segala dosa2 kita yang
lalu dan hari ini. Azan adalah dakwah yang paling utama sekali kerana
ianya mengajak kita membuat kebaikan dan mengingati Allah swt. Secara
tidak sedar kita sentiasa didakwah sebanyak 5 X sehari. Cubalah hayati
setiap perkataan dan jawaplah seperti yang disarankan. Bagi orang yang
melaungkan azan pula jika dia berniat untuk seluruh alam (spt yang
disarankan olih Allah kepada Nabi Ibrahim alaihisallam) muazin itu akan
mendapat pahala umat islam seluruh alam yang bersolat pada hari itu.
begitulah kelebihannya yang Allah beri. Wassallam.
ADAB MENDENGAR AZAN
Kematian itu pasti menjelma. Hanya masa dan waktunya yang tidak kita
ketahui.Cuba kita amati. Mengapa kebanyakan orang yg nazak, hampir ajal
tidak dapat berkata apa-apa.. lidahnya kelu, k era s dan hanya mimik
mukanya yang menahan kesakitan ' sakaratul maut' . Diriwayatkan sebuah
hadis yg bermaksud: "Hendaklah kamu mendiamkan diri ketika azan, jika
tidak Allah akan kelukan lidahnya ketika maut menghampirinya."
Ini jelas menunjukkan, kita disarankan agar mendiamkan diri, jangan
berkata apa-apa pun semasa azan berkumandang . Sebagai orang b era gama
Islam kita wajib
menghormati azan Banyak fadhilatnya . Jika lagu kebangsaan kita diajar
agar berdiri tegak dan diamkan diri.
Mengapa ketika azan kita tidak boleh mendiamkan diri? Lantas sesiapa yang
berkata-kata ketika azan, Allah akan kelukan lidahnya ketika nazak . Kita
takut dengan kelunya lidah kita semasa ajal hampir tiba maka kita
tidak dapat mengucap kalimah "Lailahaillallah. ." yang mana sesiapa yang
dapat mengucapkan kalimah ini ketika nyawanya akan dicabut Allah dgn
izinNya menjanjikan syurga untuk mereka. Dari itu marilah kita sama-sama
menghormati azan dan mohon kepada Allah supaya lidah ini tidak kelu
semasa nyawa kitasedang dicabut.
"Ya Allah! Anug era hkanlah kematian kami dengan kematian yang baik
lagi mulia, lancarkan lidah kami mengucap kalimah "Lailahaillallah. ."
semasa sakaratul maut menghampiri kami. Amin.. amin.. amin
Yarobbala'lamin.."

*PERKARA YANG ANDA TAK TAHU TENTANG TELEFON BIMBIT*

Tahukah anda bahawa telefon bimbit anda sedikit sebanyak boleh
membantu dikala kecemasan.Banyak perkara yang boleh anda lakukan,antaranya :
-


*1) ** **NOMBOR KECEMASAN*
- Sentiasa ingat bahawa nombor kecemasan untuk semua telefon adalah
112.Jika anda dalam kecemasan dan berada dikawasan tiada liputan untuk semua
talian telefon bimbit yang anda gunakan, cuba dail nombor kecemasan 112.Ia
boleh digunakan walaupun di kawasan yang tiada liputan dan lebih menarik
lagi,ia boleh terus didail walaupun papan kekunci telefon bimbit anda
dikunci ( Keypad lock )


*2) ** **KERETA TERKUNCI*
- Pernahkah anda tertinggal kunci kereta dalam kereta dan kereta
anda ketika itu terkunci dari luar.Mesti anda lakukan pelbagai cara untuk
mendapatkan kembali kunci bagi membuka semula kereta anda.Jangan
risau,telefon bimbit boleh membantu,tapi bagi kereta yang menggunakan system
penggera ( alarm ) sahaja . Caranya,cuba anda hubungi seseorang yang berada
di rumah.Minta dia ambilkan kunci pendua kereta anda.Kemudian pegang telefon
bimbit anda dari jarak kira-kira 30 sm ( satu kaki ) dari kereta yang
terkunci itu.Minta pula keluarga atau teman di rumah menekan punat ' ON
'
pada kunci pendua kereta dan pastikan dia menekan dengan mendekatkan pada
telefon bimbitnya.Pasti kereta anda tidak terkunci lagi,malah ia boleh
dilakukan dari jarak beratus-ratus kilometer dari tempat kereta anda
berada.Kerana itu juga,penting untuk anda menyimpan kunci pendua atau
meminta orang yang anda percayai untuk menyimpannya. Penting juga penggunaan
telefon bimbit dalam keadaan sebegini.Kaedah ini memang berkesan kerana
beberapa orang telah mencubanya.


*3) ** **KUASA BATERI TERSEMBUNYI*
- Mungkin ramai tidak tahu,telefon bimbit yang telah kehabisan
bateri masih boleh digunakan dalam keadaan kecemasan kerana ia mempunyai
fungsi untuk menyimpan bateri tambahan.Bayangkan jika bateri telefon bimbit
anda sudah terlalu lemah atau mati sedangkan anda perlu melakukan panggilan
penting atau berada dalam kecemasan.Telefon bimbit jenis Nokia didatangkan
dengan bateri simpanan.Untuk mengatifkannya, tekan kekunci ' *3370# '
..
Telefon bimbit anda akan berjaya dihidupkan semula dan skrin telefon akan
memberitahu telefon tentang penambahan kuasa bateri sebanyak 50
peratus.Kuasa tambahan ini juga akan dicas semula bila anda mengecas telefon
bimbit anda .


*4) ** **TELEFON KENA CURI*

- Bagaimana jika telefon bimbit anda dicuri.Anda
boleh menjadikan ia tidak dapat diaktifkan dengan menekan nombor siri yang
terdapat di telefon bimbit anda,sila dail *#06# dan 15 digit nombor siri
telefon bimbit anda akan tertera di skrin.Nombor ini adalah unik untuk
setiap telefon bimbit.Catatkan nombor siri ini dan simpannya di tempat
Selamat.Bila telefon bimbit anda dicuri,anda boleh hubungi pusat servis
telefon bimbit anda dan berikannya kod nombor siri tersebut.Mereka
kemudiannya akan mengunci system dalam telefon bimbit anda dan sesiapa
sahaja yang mencurinya pasti hampa kerana walaupun kad simnya telah
ditukar,dia tidak akan berupaya mengaktifkan kembali telefon bimbit
tersebut.Jadi, walaupun ia di curi,namun sekurang-kurangnya anda berpuas
hati kerana si pencuri takkan boleh menggunakannya ataupun menjualnya

\\\\\\\\\Dr.Fadhilah Kamsah menulis …….. \\\\\\\

Assalammualaikum. .....
Masa saya kecik-kecik dulu,mak selalu sangat suruh saya habiskan belen-belen( sisa-sisa) nasik yang dia makan ...dan pagi-pagi sebelum pergi sekolah,mak akan tuangkan air teh untuk saya minum itu dan macam biasa,mesti ada sikit belen ... tapi taklah everytime secara puratanya seminggu sekali mesti ada mak suruh buat macam itu ...
Dan sampailah saya dah besar panjang nie pun situasi ni still berjalan ....either belen makanan mak atau abah ... tapi kalau belen makanan anak-anak memang jadi satu kepantangan bagi mak atau abah untuk habiskan... kami kena habiskan sendiri atau akan dihabiskan oleh adik beradik yang lain ... samada kami perasan atau tidak .....so satu hari itu tergerak nak tanya pasal isu ini kat mak ...
Akhirnya mak dedahkan bahawa memang purposely dia buat macam itu sebab itu petua yang dia dapat dari arwah mak mentua dia sendiri ...arwah tok perempuan kami lah sebelah abah ...mak kata,supaya hati anak-anak sentiasa melekat kat mak bapak......dan saya sendiri akui kesannya .....makin umur kita meningkat,hati kita senantiasa belas tengok mak bapak kita yang makin tua itu..
Kalau kena marah ke kena tengking ke memang kami adik beradik diam membisu..jer lah namanya nak menjawab balik memang tak dak walaupun kita tahu yang kita betul dan mak pesan,dah ada anak sendiri esok ...jangan sekali-kali makan lebihan makanan anak... samalah ceritanya ..dan mak kata jugak, pagi-pagi jumaat masa dia bancuh air untuk kami semua,dia akan selawat 3 x dan berdoa semoga kami selamat pergi dan selamat balik ...dan guru saya pesan, antara kesan terbesar bagi ibu bapa yang tidak menunaikan solat maghrib ialah,mereka- mereka ini akan Allah cabut rasa hormat anak terhadap mereka ... solat berjemaahlah dengan anak-anak tiap kali waktu maghrib .. kalau ada lebih dari sorang anak,suruh sorang azan dan sorang Qiam ... kemudian berganti-ganti bacakan doa lepas solat... ini yang kami sekeluarga amalkan sampai sekarang ...
Saya personally memang cukup malu kalau tak sempat solat jamaah maghrib dengan mak abah secara praktiknya,inilah yang paling paling paling berkesan sekali ....tak caya try buat ...solat jamaah dengan anak-anak tiap kali maghrib .... dapat semua waktu lagi baik ...sangat besar 'rahsia' dan peranan dapur rupa-rupanya. ..dan jugak kesan solat jamaah walau hanya bagi waktu maghrib.
"Apabila kita kejar dunia,dunia akan lari; tetapi apabila kita kejar akhirat, dunia akan mengejar kita". Just to ambil iktibar untuk mendidik diri & family.Usia dunia sudah terlalu hampir ke penghujungnya, terlalu! So,it's good if we can remind each other because in Rasulullah's last sermon,baginda pun did mention that all those who listen to him (on shall pass on his words to others,and those to others again; and may the last ones understand his words better than those who listen to him directly...
Yang baik datang dari Allah & yang kurang itu is from my weaknesses. Do impart this knowledge; you'll lose nothing. Wallahu A'lam... Terima Kasih,

Nescafe Boleh Merosakkan Buah Pinggang & Krimer Boleh Melemahkan

Berikut adalah antara tanda-tanda yang dapat dikenalpasati:

Kerap berdebar tidak menentu masa. Kadang-kadang waktu membaca tiba-tiba
jantung / dada berdebar dengan laju.

1. Bila jantung berdebar ini berlaku, ia akan diikuti dengan dahi berpeluh
2. Beliau juga kerap merasakan kesakitan pada dadanya.
3. Sering mencungap dan kadang-kadang kala sewaktu sembahyang pun
mencungap.
4. Semakin tidak tahan atau alah dengan panas terik matahari dan jikalau
kena panas, badannya akan banyak berpeluh dan tidak selesa.
5. Jikalau tahun lepas, kekerapan simptom-simptom di atas agak jarang namun
kebelakangan ini, kekerapan kejadian semakin kerap sehingga satu kali
serangan dalam setiap 2/3 hari.
6. Tapak tangannya.semakin basah.

Berdasarkan simptom yang saya perolehi saya terus menyoal tabiat
permakanannya. Selepas mendapat data yang dikehendaki saya pun memberikan
penjelasan 'Ahmad, engkau ni walau pun usia masih muda, jantung engkau
sudah bermasalah. Punca masalah engkau ini adalah kerana engkau kerap
meminum Nescafe 3 in one. Nescafe adalah tidak baik dan merosak buah
pinggang manakala krimer yang terdapat di dalam campuran ini sangat merosak
jantung.
Krimer ini bukan diperbuat dari susu tetapi adalah dibuat dari kelapa sawit
(non dairy creamer)'

Selanjutnya saya menasihati Ahmad untuk melakukan perkara berikut untuk
merawat jantungnya:

1. Elakkan dari meminum Nescafe yang merosak buah pinggang dan elakkan
sama sekali apa jua jenis krimer yang dibuat dari selain susu (non dairy
creamer) 2. Elakkan dari mengambil coffee mate kerana ia adalah non dairy
creamer 3. Elakkan makan ais krim kerana mengandungi krimer yang tinggi 4.
Elakkan susu pekat manis yang mengandungi krimer dari selain susu.
5. Elakkan memakan sebarang makanan yang mengandungi margarine 6. Elakkan
memakan burger, naget, kentang goreng, potato chip dan segala
yang sewaktu dengannya
7. Elakkan mandi selepas makan
8. Amalkan amalan: Ambil segenggam kacang hijau, rendam dalam air kira-kira

10 minit,selepas itu rebus asal masak dan bukan rebus sehingga pecah
tanpa
membubuh garam. Selepas itu buang air rebusan dan makanlah kacang hijau
ini
dan amalkan amalan ini setiap hari.
9. Boleh beli jintan hitam dan makan setiap hari atau pun belilah yang
sudah siap diproses atas nama habbatussauda 10. Amalkan makan sayuran
pahit
seperti kailan, peria, pegaga, daun ubi, pucuk betik, ulam-ulam dsbnya.
11. Kurangkan makan nasi lemak terutama sekali nasi lemak di kedai kerana
mereka mencampurkan minyak masak kepada nasi lemak agar nasi lemak ini
kelihatan cantik berderai dan tidak melekat.

Kepada yang mulai menghadapi masalah dengan jantungnya atau yang sudah lama
bermasalah jantung, bolehlah mengamalkan amalan di atas.